annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Söndag 9 juli 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

46:14
Tid

6:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km
2 september 2025	6,97 km	44:38	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	122	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	131	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	132	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	132	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	138	33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	144	46:01	7,00 km
8	0,03 km	0:13	6:37	143	46:15	7,03 km

annons