annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Fredag 30 juni 2023 12:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,42 km
Distans

53:30
Tid

6:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	121	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	135	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	137	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	141	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	146	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	50:50	8,00 km
9	0,42 km	2:40	6:23	147	53:30	8,42 km

annons