Sahlgrenska

Torsdag 13 juli 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var inte meningen att spring så fort. Gick på vad kroppen ville. Flöt på bra.

10,31 km
Distans

47:37
Tid

4:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	118	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	133	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	134	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	136	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	149	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	153	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	135	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	139	36:06	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	140	40:36	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	147	45:59	10,00 km
11	0,31 km	1:39	5:20	160	47:37	10,31 km

annons