annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Återhämtningsjogg

Fredag 14 juli 2023 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från badplats till glasställe.

10,05 km
Distans

52:54
Tid

5:16 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

68:19:22

816 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	119	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	121	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	120	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	116	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	121	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	121	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	124	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	125	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	126	52:39	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:30	121	52:54	10,05 km

annons