Fm-tröskel: 5x6' (90" vila)

Torsdag 13 juli 2023 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

57:15
Tid

4:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 2

Total distans:

52:14:01

743 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:54	4:58	120	14:54	3,00 km
2	1,61 km	6:00	3:44	151	20:54	4,61 km
3	0,10 km	1:30	14:40	148	22:24	4,71 km
4	1,55 km	6:00	3:52	152	28:24	6,26 km
5	0,08 km	1:30	19:34	135	29:54	6,34 km
6	1,57 km	6:00	3:49	149	35:54	7,91 km
7	0,09 km	1:30	16:50	137	37:24	8,00 km
8	1,60 km	6:00	3:45	138	43:24	9,60 km
9	0,11 km	1:30	13:09	142	44:54	9,71 km
10	1,60 km	6:00	3:45	153	50:54	11,31 km
11	1,37 km	6:22	4:40	144	57:16	12,67 km

annons