annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

intervallaktigt

Lördag 15 juli 2023 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

48:06
Tid

6:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

150
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	143	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	17:14	3,00 km
4	1,00 km	10:20	10:20	126	27:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	32:49	5,00 km
6	1,00 km	10:09	10:09	129	42:58	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	48:06	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:25	155	48:07	7,00 km

annons