Förmiddagspass

Lördag 15 juli 2023 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,38 km
Distans

40:30
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	145	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	154	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	159	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	164	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	166	38:32	7,00 km
8	0,38 km	1:59	5:11	173	40:31	7,38 km

annons