annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jogg med Fredrik

Söndag 16 juli 2023 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avslutade med ett bad.

8,78 km
Distans

47:12
Tid

5:23 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	104	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	109	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	113	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	115	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	121	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	124	33:07	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	134	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	135	43:06	8,00 km
9	0,78 km	4:06	5:17	137	47:13	8,78 km

annons