Sällskapspass

Lördag 8 juli 2023 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Pontus, Fredrik och Daniel. Blev jobbigt på slutet. Avslutade med dopp i sundet.

11,34 km
Distans

1:01:35
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	106	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	119	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	120	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	132	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	133	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	139	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	141	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	143	59:33	11,00 km
12	0,34 km	2:02	5:56	142	1:01:36	11,34 km

annons