Öddö Trail

Tisdag 18 juli 2023 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blir ändå 266hm. Lite trött i benen men full på energi med lunch precis innan jag stack ut. Rundan avslutades med blåbär och ett dopp i havet 👍

12,27 km
Distans

1:04:38
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	141	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	130	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	150	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	145	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	138	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	154	1:02:56	12,00 km
13	0,27 km	1:43	6:14	149	1:04:39	12,27 km

annons