Furuögrundsleden + hästväg

Måndag 17 juli 2023 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:24:58
Tid

6:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:24	116	5:00	0,78 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	11:23	1,78 km
3	0,52 km	3:37	6:58	137	15:00	2,30 km
4	1,00 km	6:57	6:57	134	21:57	3,30 km
5	0,47 km	3:03	6:27	139	25:00	3,77 km
6	0,67 km	5:00	7:27	142	30:00	4,44 km
7	1,00 km	6:41	6:41	140	36:41	5,44 km
8	1,00 km	6:23	6:23	148	43:04	6,44 km
9	1,00 km	6:14	6:14	151	49:18	7,44 km
10	1,00 km	6:23	6:23	160	55:41	8,44 km
11	1,00 km	6:22	6:22	155	1:02:03	9,44 km
12	1,00 km	6:54	6:54	153	1:08:57	10,44 km
13	1,00 km	5:47	5:47	155	1:14:44	11,44 km
14	1,00 km	5:46	5:46	159	1:20:30	12,44 km
15	0,68 km	4:29	6:33	153	1:24:59	13,13 km

annons