Fyr-Sjömärke-Kärleksstigen

Lördag 22 juli 2023 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Lugn jogg - benen litet stumma efter fredagens intervaller o Leg Day.

13 km
Distans

1:05:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	130	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	130	40:27	8,00 km
9	0,41 km	2:03	5:02	129	42:30	8,41 km

annons