Löpning 2023-07-24

Måndag 24 juli 2023 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Milen i reltaivt lugnt tempo. Tyvärr fortsatt inte bra i höger ben och knä. Vila imorgon!

10,05 km
Distans

1:01:35
Tid

6:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	147	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	159	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	159	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	160	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	159	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	159	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	159	48:52	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	160	55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	161	1:01:17	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:31	166	1:01:35	10,05 km

annons