annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-07-25

Tisdag 25 juli 2023 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

57:36
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	158	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	159	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	158	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	163	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	163	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	162	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	154	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	159	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	161	55:23	10,00 km
11	0,41 km	2:14	5:28	166	57:36	10,41 km

annons