annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Idrottsvägen

Onsdag 26 juli 2023 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:12:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

182
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	105	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	118	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	122	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	125	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	31:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	131	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	129	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	130	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	131	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	134	1:12:25	14,00 km
15	0,00 km	0:01	3:04	143	1:12:25	14,00 km

annons