Eftermiddagspass

Söndag 30 juli 2023 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

13,54 km
Distans

1:39:59
Tid

7:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

199 watt
Effekt

458 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:37	8:37	133	8:37	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	133	15:55	2,00 km
3	1,00 km	10:33	10:33	139	26:28	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	135	33:42	4,00 km
5	1,00 km	9:47	9:47	142	43:28	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	145	50:46	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	142	59:10	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	1:05:03	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	143	1:11:47	9,00 km
10	1,00 km	8:21	8:21	142	1:20:08	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	139	1:26:02	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	142	1:31:48	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	139	1:37:06	13,00 km
14	0,54 km	2:53	5:18	139	1:39:59	13,54 km

annons