Grusvägen - Säva

Onsdag 2 augusti 2023 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,75 km
Distans

1:13:54
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	129	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	129	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	129	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	139	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	131	52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	137	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	141	1:09:42	12,00 km
13	0,75 km	4:13	5:37	142	1:13:55	12,75 km

annons