Tröskel

Torsdag 3 augusti 2023 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 x 10 min

6,85 km
Distans

30:27
Tid

4:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	143	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	155	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	150	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	154	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	153	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	158	26:44	6,00 km
7	0,85 km	3:43	4:23	162	30:27	6,85 km

annons