1 och 2 min intervaller

Tisdag 1 augusti 2023 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3x1m, 3x2m, 2x1m, 2x2m, 1x1m, 1x2m

9,01 km
Distans

50:32
Tid

5:37 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	170	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	175	21:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	170	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	176	32:53	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	172	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	170	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	171	50:29	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:18	168	50:32	9,01 km

annons