Kvällspass

Torsdag 3 augusti 2023 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,01 km
Distans

57:35
Tid

4:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	139	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	137	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	144	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	150	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	153	39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	156	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	154	53:32	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	158	57:27	12,00 km
13	0,01 km	0:08	11:12	156	57:36	12,01 km

annons