Lilla Gåsemora Butleks variant

Lördag 5 augusti 2023 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,22 km
Distans

1:07:02
Tid

5:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2025	11,19 km	1:03:31	5:41 m/km
28 juli 2024	11,11 km	1:01:22	5:31 m/km
23 juli 2024	11,26 km	1:05:04	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	119	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	119	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	119	29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	119	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	120	42:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	120	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	121	54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	121	59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	123	1:05:41	11,00 km
12	0,22 km	1:21	6:15	121	1:07:03	11,22 km

annons