Mot Slottskogsvallen

Bra förberedande långpass inför Göteborg maraton. Jag inledde med lugn långpasslunk genom fin småländsk skog. Det var riktigt blåsigt och titt som tätt kom det små regnskurar. I början var jag ambitiös så jackan åkte på och av, men när man väl fått upp värmen rejält var det nästan skönt med lite extra kylning.
Efter 20 km var det dags för fartökning till ca 5.15 i fem km, följt av ytterligare fem km i marafart 4.55. Skön känsla att på relativt slitna ben kunna hålla den farten utan att pulsen rusade alltför mycket.
Umara kraftslem innan tempoökningarna gjorde gott och magen höll sig lugn. Och jag kände mig mindre sliten än på motsvarande pass för två veckor sedan.