annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-08-08

Tisdag 8 augusti 2023 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:05:48
Tid

5:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	125	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	152	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	153	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	156	53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	154	59:48	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	152	1:05:46	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:26	152	1:05:48	11,01 km

annons