Hamburg

Onsdag 9 augusti 2023 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass från hotellet till Elbephilmarmonie o tillbaka med litet omvägar....

8,91 km
Distans

46:33
Tid

5:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	133	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	151	31:23	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	41:53	8,00 km
9	0,91 km	4:41	5:09	159	46:34	8,91 km

annons