annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet (nästan iaf)

Fredag 11 augusti 2023 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

48:18
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	154	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	166	35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	166	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	164	47:56	8,00 km
9	0,06 km	0:23	6:15	166	48:19	8,06 km

annons