StripaStafetten - Guldsmedshyttan

Lördag 12 augusti 2023 13:54

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt ok lopp, sprang med kontroll. Rätt jobbigt upp mot gruvan, där var jag småsliten. Däremot rätt pigg i skogspartiet upp mot målet. Kul lopp och stafett. Två med tjejlaget.

6,3 km
Distans

27:19
Tid

4:20 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gillas av

Elias, Johan I och Maria Engström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	156	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	164	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	165	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	167	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	165	21:49	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	166	26:07	6,00 km
7	0,27 km	1:12	4:31	169	27:19	6,27 km

annons