Goslar, Harz

Lördag 12 augusti 2023 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Härlig kuperad runda i Harz. Fantastiska vyer och mycket kuperad terräng - riktigt najs!

11,52 km
Distans

1:02:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	121	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	133	25:37	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	137	32:08	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	131	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	139	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	126	49:27	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	129	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	129	59:33	11,00 km
12	0,32 km	1:42	5:19	139	1:01:15	11,32 km

annons