annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Måndag 14 augusti 2023 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stavar

6,32 km
Distans

51:13
Tid

8:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

172
Maxpuls

142
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:52	8:52	109	8:52	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	139	16:56	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	137	25:14	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	148	32:51	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	149	40:55	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	149	49:03	6,00 km
7	0,32 km	2:11	6:53	165	51:13	6,32 km

annons