annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Onsdag 16 augusti 2023 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stavar

6,32 km
Distans

51:38
Tid

8:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

165
Maxpuls

140
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	103	8:55	1,00 km
2	1,00 km	8:09	8:09	130	17:04	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	136	25:24	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	144	33:14	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	147	41:22	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	148	49:36	6,00 km
7	0,32 km	2:03	6:29	161	51:39	6,32 km

annons