Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan (7,00 km)

Fredag 9 juli 2010 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Igång igen efter en veckas magproblem. Kändes bra.
Måsedyk är något jag älskar.. Om jag sitter i båten och fiskar makrill.. I Lerum centrum är det inte samma sak.

7,07 km
Distans

38:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:40	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:12	38:02	7,07 km

annons