annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

sol5

Lördag 19 augusti 2023 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben

5,01 km
Distans

27:22
Tid

5:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

489 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	5,01 km	25:22	5:04 m/km
23 september 2025	5,01 km	26:33	5:18 m/km
8 september 2025	5,01 km	24:44	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	156	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	157	27:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:02	125	27:22	5,01 km

annons