annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Onsdag 23 augusti 2023 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stavar

6,39 km
Distans

50:39
Tid

7:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:33	8:33	92	8:33	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	118	16:24	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	119	24:27	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	136	31:50	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	153	39:55	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	149	47:56	6,00 km
7	0,39 km	2:43	7:00	150	50:39	6,39 km

annons