Shake out - Slottskogen

Fredag 25 augusti 2023 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt köra 10km i marafart men kroppen var trött idag så skakade loss benen. Bara segt idag.

6,33 km
Distans

31:21
Tid

4:57 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	110	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	114	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	124	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	127	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	135	29:35	6,00 km
7	0,33 km	1:47	5:20	139	31:22	6,33 km

annons