Lunch på gamla R40

Onsdag 30 augusti 2023 12:18

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

30:40
Tid

3:04 min/km
Snitt

125
Snittpuls

216
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:59	2:59	104	2:59	1,00 km
2	1,00 km	3:30	3:30	183	6:29	2,00 km
3	1,00 km	3:23	3:23	194	9:52	3,00 km
4	1,00 km	2:58	2:58	154	12:50	4,00 km
5	1,00 km	2:36	2:36	141	15:26	5,00 km
6	1,00 km	2:14	2:14	134	17:40	6,00 km
7	1,00 km	2:34	2:34	95	20:15	7,00 km
8	1,00 km	2:29	2:29	97	22:44	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	100	26:14	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	71	30:36	10,00 km
11	0,01 km	0:04	7:10	98	30:41	10,01 km

annons