annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Onsdag 30 augusti 2023 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

MED STAVAR

6,33 km
Distans

50:21
Tid

7:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	100	8:26	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	129	16:21	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	143	24:10	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	150	31:47	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	149	39:45	5,00 km
6	1,00 km	8:24	8:24	146	48:09	6,00 km
7	0,33 km	2:13	6:47	157	50:22	6,33 km

annons