Löpning 2023-08-30

Onsdag 30 augusti 2023 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,43 km
Distans

1:05:39
Tid

5:45 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed

Total distans:

33:19:18

340 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	126	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	126	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	121	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	120	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	124	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	120	1:03:27	11,00 km
12	0,43 km	2:12	5:06	120	1:05:39	11,43 km

annons