annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-09-06

Onsdag 6 september 2023 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,92 km
Distans

43:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	158	11:35	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	155	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	162	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	153	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	159	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	156	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	160	39:21	8,00 km
9	0,92 km	4:39	5:04	154	44:00	8,92 km

annons