Draken Söder runt 12 km

Söndag 3 september 2023 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

1:10:15
Tid

5:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

164
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	121	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	124	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	125	34:19	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	122	40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	121	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	122	52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	122	58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	121	1:04:10	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	123	1:10:14	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:02	122	1:10:16	12,01 km

annons