sol5

Söndag 3 september 2023 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benhinnor stöka efter 3 km. 5:40 tempo innan dess.

5,01 km
Distans

34:42
Tid

6:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

136
Stegfrekvens

385 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	5,01 km	25:22	5:04 m/km
23 september 2025	5,01 km	26:33	5:18 m/km
8 september 2025	5,01 km	24:44	4:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	153	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	17:31	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	129	25:35	4,00 km
5	1,00 km	9:04	9:04	127	34:39	5,00 km
6	0,01 km	0:04	9:05	108	34:43	5,01 km

annons