FGK-Badhytt

Tisdag 5 september 2023 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

IHU. Ytterst nära att det blev vilodag, men suget efter bad i havet på kvällen blev för stort så om jag ändå skulle cykla 800m till badhytten så var det lika bra att springa ner o ta en liten omväg dessutom.....Underbar kväll o 21c i havet :-)

5,06 km
Distans

26:01
Tid

5:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av och Dan Welin//Hässelby SK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	118	25:44	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:59	124	26:02	5,06 km

annons