8 km löpning

Tisdag 5 september 2023 19:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande ont i knäna. Får hoppas det snart går över med hjälp av stretchning.

8,01 km
Distans

44:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

146
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 5 2023

Total distans:

145:01:32

1162 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	139	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	162	44:32	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:38	165	44:35	8,01 km

annons