Löpning 2023-09-10

Söndag 10 september 2023 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:16:27
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

434 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	127	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	131	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	136	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	136	55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	142	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	134	1:06:16	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	142	1:11:14	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	143	1:16:26	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:59	149	1:16:27	14,01 km

annons