Kanalen

Söndag 10 september 2023 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

48:13
Tid

5:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	139	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	147	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	148	27:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	160	32:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	163	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	165	42:35	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	170	47:28	9,00 km
10	0,16 km	0:46	4:52	175	48:14	9,16 km

annons