Löpning 2023-09-10 Runt Naturens hus

Söndag 10 september 2023 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och fint efter lite stel början.

13,78 km
Distans

1:17:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Nätterlund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	130	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	135	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	136	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	134	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	140	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	141	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	138	1:13:18	13,00 km
14	0,78 km	4:17	5:30	140	1:17:35	13,78 km

annons