Distans

Måndag 11 september 2023 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik en bit. Kändes fint! Tror lördagens urblåsning var vad kroppen behövde för idag indikerade pulsen väldigt bra form igen!

17,18 km
Distans

1:25:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	125	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	127	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	131	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	129	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	139	44:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	131	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	138	54:44	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	138	59:58	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	131	1:05:13	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	135	1:10:25	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	130	1:15:40	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	139	1:20:21	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	140	1:24:50	17,00 km
18	0,18 km	0:43	3:59	151	1:25:33	17,18 km

annons