annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-09-13

Onsdag 13 september 2023 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

38:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	17:17	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	130	22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	122	26:52	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	121	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	123	36:52	7,00 km
8	0,29 km	1:32	5:20	126	38:24	7,29 km

annons