annons
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

8x3

Onsdag 13 september 2023 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,97 km
Distans
45:49
Tid
5:06 min/km
Snitt
145
Snittpuls
180
Maxpuls
150
Stegfrekvens
23 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %
Total distans: 
87:19:11
1003 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,04 km11:185:3314711:182,04 km
2 0,78 km3:003:5214114:182,82 km
3 0,05 km1:0019:0213415:182,87 km
4 0,76 km3:003:5714718:183,63 km
5 0,05 km1:0020:2413819:183,68 km
6 0,74 km3:004:0414922:184,42 km
7 0,07 km1:0013:5114123:184,49 km
8 0,75 km3:003:5915226:185,24 km
9 0,06 km1:0015:4414427:185,30 km
10 0,74 km3:004:0415230:186,04 km
11 0,07 km1:0014:1914531:186,11 km
12 0,74 km3:004:0415034:186,85 km
13 0,08 km1:0013:0714435:186,93 km
14 0,75 km3:003:5915338:187,68 km
15 0,07 km1:0014:1814539:187,75 km
16 0,75 km3:004:0113842:188,49 km
17 0,07 km1:0015:1814243:188,56 km
18 0,41 km2:316:0711845:498,97 km
annons