annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Torsdag 14 september 2023 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick besök av Mattias i Slottskogen så blev en delad kilometer.

10,21 km
Distans

53:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

184
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	111	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	119	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	116	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	121	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	141	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	114	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	120	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	118	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	129	52:43	10,00 km
11	0,21 km	1:06	5:21	135	53:49	10,21 km

annons