Distans

Måndag 18 september 2023 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

57:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	57:04	11,00 km
12	0,01 km	0:06	8:46	57:09	11,01 km

annons