Runda i Linné och Kungsladugård/Majorna

Tisdag 19 september 2023 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

... under tiden som Frans spelade i orkestern. Kraftigt regn och blåst.

7,69 km
Distans

41:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	120	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	127	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	128	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	128	37:40	7,00 km
8	0,69 km	3:48	5:32	126	41:28	7,69 km

annons